Tomatensauce mit Basilikum
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Tomatensauce mit Basilikum

 

Diese herrlich dichte, fruchtige und würzige Tomatensauce wird mit frischem Basilikum abgeschmeckt und kann einfach erwärmt werden. 500 g lange, dünne Nudeln al dente gekocht, etwas guter Parmesan, Brot, um den Rest des Sugos aufzustippen und eine Flasche Wein – fertig ist ein Mittagessen für vier Personen.

 

Nährwertangabe

Pro 100 g

Energie in kJ 294,00 kJ
Energie in kcal 71,00 kcal
Fett 4,30 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,60 g
Kohlenhydrate 5,60 g
davon Zucker 5,00 g
Ballaststoffe 2,10 g
Eiweiß 1,40 g
Salz 0,90 g

Pro Portion (50 g)

Energie in kJ 147,00 kJ
Energie in kcal 35,50 kcal
Fett 2,15 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,30 g
Kohlenhydrate 2,80 g
davon Zucker 2,50 g
Ballaststoffe 1,05 g
Eiweiß 0,70 g
Salz 0,45 g

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